犬は普段、前足側により多く体重をかけて立ったり歩いたりしています。
そして後ろ足は、前足ほど自分の視界に入りません。
さらに、パテラなどで後ろ足に違和感がある場合、その足への負担を避けるような身体の使い方をすることもあります。
だからこそ、
後ろ足をしっかり使うこと。
そして、
自分の後ろ足がどこにあるのかを感じながら動くこと。
これはラムがパテラと診断されてから、獣医師やリハビリ療法士さん、ホリスティックケアの先生たちから教えていただき、我が家でも大切にしてきたことです。
後ろ足を使う運動には、色々なものがあります。
その中のひとつが、
「バック（後ろ歩き）」
です。
ラムも、まずは普通のバックから練習を始めました。
そこから少しずつ、バック系のトリックにも挑戦。
そして、
「これは難易度高そうだな〜😅」
と思いながら挑戦してみたのが、
キャバレッティバック
でした。
キャバレッティを後ろ向きに跨ぐ！？
キャバレッティは、低いバーを並べて一歩ずつ跨いでいく運動です。
普通なら前を向いて跨いでいきます。
それを――
後ろ歩きで跨ぐ☝️
最初は正直、
できるの🤣？
と思っていました。
ところが。
これまでバック系の動きで後ろ足を使う経験を積んでいたからなのか、
ラムはわりとあっさりできました🤣
バックなので、いつもの動きよりは慎重。
顔も真剣でした。
でも、最近は慣れてきたようで、
めっちゃ笑顔でやってます🤣
ゆっくり。
ゆっくり。
最初は、途中で座ってしまうこともありました。
それでも、
「この辺かな？」
と探るように後ろ足を動かして、
バーを跨いでいきます。
この姿を見ていると、
普通のバックとはまた違う身体の使い方をしていることがよく分かりました。
キャバレッティバックはなぜ後ろ足を使うの？
普通のバックでも、後ろ足を後方へ運びながら身体を支える必要があります。
でもキャバレッティバックでは、さらにそこへ
「バーを跨ぐ」
という動きが加わります。
後ろ足を持ち上げる
後ろにあるバーを越えるためには、ただ足を後方へ運ぶだけでは足りません。
股関節や膝などを曲げながら後ろ足を持ち上げ、バーを越えて着地させます。
そのため、普通の後ろ歩きとは少し違った後肢の使い方になります。
一歩ずつ身体を支える
片方の後ろ足を持ち上げれば、その間は残った足で身体を支えます。
しかも進行方向は後ろ。
勢いだけでは進みにくいため、一歩ずつ重心を調整しながら身体を動かします。
その中で、後肢だけではなく姿勢を安定させる体幹も使います。
見えない後ろ足の位置を感じる
キャバレッティバックで私が特に面白いと思うのが、ここです。
ラムからは、後ろにあるバーも自分の後ろ足もよく見えません。
それでも、
後ろ足を動かす。
バーを越える。
足を着く。
という動作を繰り返します。
ここで関わってくるのが、
固有受容感覚です。
「自分の足が今どこにあるのか」
「どのくらい動かせばいいのか」
身体から入ってくる情報を使いながら動きを調整します。
だからキャバレッティバックは、
単に後ろ足の筋肉を使うだけではなく、
後ろ足を意識して使うボディコントロールの練習
にもなります。
パテラのラムとキャバレッティバック
パテラのケアでは、膝周辺を支える筋肉を適切に使える身体づくりも大切です。
キャバレッティバックでは、
後ろ足を持ち上げる。
関節を曲げ伸ばしする。
片足ずつ身体を支える。
足の位置を調整する。
そんな動きを、ゆっくり繰り返します。
ただ筋肉をつけるだけではなく、
その筋肉を使って、自分の身体をコントロールする。
我が家では、そんな身体づくりのひとつとして取り入れています。
キャバレッティバックは少し難易度高め
普通のキャバレッティと比べても、後ろ向きにバーを跨ぐキャバレッティバックは難易度が高めです。
ラムも、いきなりこれから始めたわけではありません。
普通のバックから始めて、
少しずつ後ろ足を使う動きを経験してきました。
その積み重ねがあったからこそ、
「できるの🤣？」
と思ったキャバレッティバックも、比較的すんなりできたのかもしれません。
我が家では、
- 滑りにくい場所で行う
- バーは低い位置から始める
- ゆっくり行う
- 座ってしまったり戸惑ったら無理に続けない
- 疲れる前に終わる
ことを大切にしています。
また、パテラの状態や身体の使い方には個体差があります。
痛みがある場合や治療中の場合、歩き方に気になるところがある場合などは、獣医師やリハビリの専門家に相談しながら行うのが安心です。
「後ろ足を使う」が少しずつ増えていった
最初は、ただのバック。
そこから少しずつ、
「後ろ足を使う遊び」
が増えていきました。
そして気づけば、
後ろ向きにバーまで跨いでいる🤣
ひとつの動きができるようになると、また次の遊びにつながっていく。
キャバレッティバックも、
パテラのリハビリから始まったラムの身体づくりが、いつの間にか遊びへ広がっていった運動のひとつです☺️
🌿キャバレッティバックの土台になった「バック」。後ろ向きに歩くことで、身体をどう使うのかを紹介しています。
🌿まずは前向きに一歩ずつ。足を持ち上げてバーを跨ぐ、基本のキャバレッティについて紹介しています。
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