犬の筋トレ– tag –

バーは跳ぶもの！だったラム🤣 ゆっくり跨ぐために試行錯誤しながらたどり着いた「キャバレッティお宝探し」。遊びながら足をしっかり使うキャバレッティが、なぜ筋肉や体幹を使う運動になるのかを、ラムとの実践を交えて紹介します。

「スピン」は、後ろ足や体幹を楽しく使えるトリックのひとつ。遊びながら筋肉づくりやバランス能力の向上につながる理由を解説します。

ペットボトルを並べて始めたスラローム遊び。実は体幹や後ろ足を自然に鍛えられる運動でした。遊びながら続けられる、パテラの子にも取り入れやすい体づくりをご紹介します。

前足2本を台に乗せる「ツーオン」は、体幹や後ろ足を無理なく使えるトレーニングです。リハビリや犬のフィットネスだけでなく、散歩やパルクール遊びにもつながる動きを、ラムとの実践を通してご紹介します。

見た目は可愛いけれど、実は体幹や後ろ足、バランス能力を育てる奥深いトリック。フットステップを通して感じた運動効果や信頼関係、ラムが覚えるまでの様子をご紹介します。

前足を台に乗せ、後ろ足を動かして回る「ピボット」。最初は台に全部乗ってしまって全然できなかったラム🤣 ツーオンやスライド移動から少しずつ練習し、できるようになるまでの過程を紹介します。

「伏せ→立って」は、毎日の生活の中で自然に取り入れられる筋トレのひとつ。後ろ足や体幹を使いながら、楽しく体を動かす工夫をご紹介します。

後ろ足を片方そっと持ち上げると、残った3本の足で体を支えようとします。ラムと取り入れてきた、左右の後ろ足を意識して使う小さな体づくりをご紹介します。

人の足の周りを8の字に動く「エイト」と、足の間をジグザグに進む「ウィーブ」。最初は足の間を通ることを怖がっていたラムも、少しずつ練習してできるようになりました。遊びながら4本の足と体幹を使う、ラムの体づくりのお話です。

人の周りを後ろ歩きで一周する「バックアラウンド」。一見するとトリックのようですが、後ろ足や体幹、バランスを使う少し複雑な動きです。ラムが2〜3か月かけて覚えた練習の過程と、遊びながら体を使う工夫をご紹介します。