犬の筋トレ– tag –

くぐる動きは、遊びながら後ろ足や体幹を自然に使える運動です。ラムがトンネル遊びを楽しみながら身につけた、小さな筋トレの積み重ねをご紹介します。

後ろ歩き（バック）は、後ろ足と体幹を意識して使えるトレーニングのひとつ。ラムと一緒に基礎から少しずつ練習した様子と、遊びながら続けるコツをご紹介します。

水は、膝への負担を抑えながら全身を鍛えられる優しいトレーニング。水が苦手だったラムが、2年かけて泳げるようになった体験も交えながら、水中運動の魅力をお伝えします。

「イケる！」と自分で判断した時、ラムはほとんど失敗しません。 遊びの中で育っていたのは、筋肉だけではありませんでした。

遊びは、ただ楽しいだけじゃない。 後ろ足を意識して使う経験や、考えながら動く時間は、未来の体づくりにつながっていきます。 パテラと向き合いながら積み重ねてきた、ラムとの日常のお話です。

ゆっくり歩くことは、自然な筋トレ。小さな膝を守るために大切な「歩き方」を、実体験をもとにまとめました。

坂道は犬にとって自然な筋トレになります。特別なトレーニングをしなくても、散歩の中で筋肉は育ちます。パテラ予防にもつながる「坂道の歩き方」を分かりやすくまとめました。