ジャックラッセルテリア– tag –

見た目は可愛いけれど、実は体幹や後ろ足、バランス能力を育てる奥深いトリック。フットステップを通して感じた運動効果や信頼関係、ラムが覚えるまでの様子をご紹介します。

ツーオンの練習中に偶然生まれた、筋膜リリースローラー遊び。ラムは楽しそうに転がしているだけなのに、体幹や後ろ足、固有受容感覚まで自然と使う運動になっていました。遊びが筋トレにつながった、小さな発見のお話です。

動かなかった一頭の犬との出会いが教えてくれたのは、トレーニングは技術だけではなく、信頼関係の上に成り立つということでした。

犬は眠っている間にも学んでいるのかもしれない。ラムの成長を見て感じた、睡眠と学びのつながりについて綴りました。

「伏せ→立って」は、毎日の生活の中で自然に取り入れられる筋トレのひとつ。後ろ足や体幹を使いながら、楽しく体を動かす工夫をご紹介します。

犬が後ろを歩く理由は、本当に「リーダーだから」なのでしょうか？ パピー期のラムとの散歩や現在の様子を通して、犬の行動を決めつけずに考えてみたお話です。

人の足の周りを8の字に動く「エイト」と、足の間をジグザグに進む「ウィーブ」。最初は足の間を通ることを怖がっていたラムも、少しずつ練習してできるようになりました。遊びながら4本の足と体幹を使う、ラムの体づくりのお話です。

人の周りを後ろ歩きで一周する「バックアラウンド」。一見するとトリックのようですが、後ろ足や体幹、バランスを使う少し複雑な動きです。ラムが2〜3か月かけて覚えた練習の過程と、遊びながら体を使う工夫をご紹介します。

ベランダで楽しんでいた「動くスケートボードを追いかけて飛び乗る遊び」。同じ「GO！！」「UP！！」を海で試してみたら……流れるボディボードを追いかけて、ぴょ～ん🤣 ラムの新しい海遊びが誕生しました。

くぐる動きは、遊びながら後ろ足や体幹を自然に使える運動です。ラムがトンネル遊びを楽しみながら身につけた、小さな筋トレの積み重ねをご紹介します。