パテラ（膝蓋骨脱臼）の犬にとって大切なのは、
「膝を支える筋肉をしっかり使うこと」です。
その中で、遊びの中に取り入れやすい動きのひとつが、膝の下をくぐる動きです。
飼い主が座って膝を立て、その下をくぐるだけのシンプルな動きですが、自然と体を使うトレーニングにもなります。
なぜこの動きがいいのか？
この動きでは、体を低くしながら前に進むため、自然と後ろ足や体幹を使うことになります。
特に使われるのが
・大腿四頭筋（太ももの前）
・股関節まわりの筋肉
・体幹（腹筋・背筋）
また、体を低くしてくぐり、再び立ち上がる一連の動きの中で、膝まわりや股関節まわりの筋肉を自然と使うことにつながります。
つまり、
膝まわりの筋肉を使いながら、自然に体を動かせる運動です。
やり方はとてもシンプル
① 飼い主が座って膝を立てる
② その下へオヤツで誘導する
③ くぐる動きを繰り返す
最初は「くぐる」という動き自体が分からないこともあります。
オヤツでゆっくり誘導しながら、少しずつ慣れていきましょう😊
ラムの場合
この動きも、遊びの延長として取り入れてきました。
最初からスムーズにできたわけではなく、少し戸惑いながら様子を見ているところからのスタート。
無理にやらせることはせず、
「やってみようかな？」
くらいのペースで、少しずつ慣れていきました。
今では「トンネル」というコマンドを理解し、自然とくぐる動きができるようになっています😊
我が家では、キャバレッティを使ってくぐる遊びも取り入れています。
また、ミニアジリティのトンネルはもちろん、公園の車止めやベンチの下も、ラムにとっては楽しい遊び場です🤭
「くぐれそう😊」
そう思った場所は、全部トンネルなのかもしれません🤣
犬は、くぐることを怖がる場合もあります
ラムも最初は、飼い主の足の下をくぐる動きに少し戸惑っていました。
エイトやウィーブも、最初は慎重そのもの。
・怖がる
・途中で止まる
・体を低くするのが苦手
そんな様子もよく見られます。
でも、それは
「できない」のではなく、まだ慣れていないだけ。
無理せず、その子のペースに合わせて、少しずつ楽しみながら進めていきましょう😊
気をつけたいこと
・滑らない床で行う
・無理に押し込まない
・怖がっていたら無理に進めようとしない
また、パテラのグレードや状態によっては、運動内容を調整した方が良い場合もあります。
気になる場合は、事前に獣医師へ相談することも大切です。
筋トレは遊びの中にある
筋肉は、特別なトレーニングだけで作られるものではありません。
遊びの中で自然に体を使うこと。
その積み重ねが、未来の体を守ることにつながっていきます。
膝の下をくぐるこの動きも、そんな小さな積み重ねのひとつです。
体高30センチの先生は今日も、
「次はトンネルですね😆✨️」
と言わんばかりの顔で、嬉しそうにこちらを見ています😊
Little Steps。
小さな一歩。
🌿パテラケアや体づくりに役立つ運動をまとめています。遊びながら筋肉を育てるヒントはこちらから😊
