🌿このシリーズについて
パテラ（膝蓋骨脱臼）と診断されたとき、
私はとても悩みました。
「運動していいの？」
「安静にした方がいいの？」
正解が分からず、不安の中で過ごした日々。
でも、ラムと暮らす中で、
少しずつ分かってきたことがあります。
それは——
守るために、動くという考え方
止めることが守ることではなくて、
無理をさせない範囲で、ちゃんと動かすこと。
その積み重ねが、
体をつくっていくということでした。
このシリーズでは、
膝を守るための運動
日常の中でできる体づくり
無理をしない考え方
を、体高30センチの先生と一緒にまとめています。
🌿はじめに読む
🐾 パテラ犬は運動していいの？
→ 不安だった「運動していいの？」に向き合った最初の記事
🐾パテラ犬の散歩
→ 実際にどのように歩くかをまとめています
🐾 パテラ犬の散歩コース
→ 膝に負担をかけない環境の選び方
🐾 坂道は天然の筋トレ
→ 坂道が、
なぜ膝を守る筋トレになるのかを解説しています。
🌿このシリーズで分かること
これから少しずつ、
こんなテーマをまとめていきます。
🟢 体づくりの考え方
・犬の体は散歩で作られる
・パテラの犬と暮らして分かったこと
・パテラの犬に本当に必要だったこと
・パテラの犬と暮らす体づくり
・固定受容感覚という土台
🟢 未来のための体づくり
・シニアになっても歩ける体を今から育てる理由
・心の刺激は未来につながっていくのかもしれません
・先ずは30秒を1000回積み重ねてみませんか？
🟢 筋肉をつける歩き方
・犬はなぜ坂道で筋肉がつくのか
・犬はなぜ、ゆっくり歩くだけでも筋肉がつくのか？
・犬はなぜゆっくり歩くと落ち着くのか？
🟢 散歩の質を整える
・犬はなぜ散歩で引っ張るのか？
・芝生の上だと、なぜか走りたくなる理由
・犬はなぜ興奮をコントロールすると膝を守れるのか？
🟢 実践ケア
・パテラ犬の筋肉トレーニング
・水の運動
・マッサージ
🌿ラムが教えてくれたこと
ラムは
小さい体です。
でも
とてもよく動きます。
よく遊び
よく考え
よく笑います。
そんなラムを見ていると
思います。
体の強さは
サイズではなく
積み重ねで作られる
のかもしれません。
あの日から一度も外れていません。
ラムは生後10ヶ月のとき
パテラ（膝蓋骨脱臼）グレード2と診断されました。
そのときは
手術も勧められました。
あのときの私は
とても不安でした。
でも
散歩
運動
筋肉づくり
マッサージ
体のケア
少しずつ続けてきました。
そして今
ラムは3歳になりました。
あの日から
ラムの膝は一度も外れていません。
無症状のまま
今も元気に走り回っています。
もちろん
これから先のことは分かりません。
でも
体を動かすこと
体を整えること
その積み重ねは
きっと意味があるのだと思っています。
体高30センチの先生は、今日も
「今日は何する？」
という顔で
こちらを見ています。
そして私は思います。
この子はきっと
まだまだ強くなる。
🌿まとめ
膝を守ることは、
動かさないことではありませんでした。
無理をさせないこと。
でも、止めすぎないこと。
そのバランスの中で、
体は少しずつ変わっていきました。
体高30センチの先生は今日も、
自分のペースで歩きながら
「ちゃんと動けば、大丈夫」
と教えてくれています。
最後に
🌿体を守るためには、
運動だけでなく「今の状態を知ること」も大切です。
🌿Instagramでは、
ラムの日常やお出かけの様子を載せています。
