体づくり– tag –

ゆっくり歩くことは、自然な筋トレ。小さな膝を守るために大切な「歩き方」を、実体験をもとにまとめました。

パテラと向き合いながら見つけてきた、ラムの手作りごはん。栄養バランスや食材選び、体づくりの工夫まで、シリーズ記事をまとめてご紹介しています。

パテラと診断され、手術を勧められたあの日。迷いながら選んだ「リハビリ」という選択と、その中で見えてきた”ごはん”の大切さ。手作り食との出会いの始まりのお話です。

「手術を検討した方がいい」と言われたあの日。戸惑いと不安の中で選んだのは、リハビリという道でした。体を支えるために必要だったのは、筋肉と、日々の積み重ね。そしてその選択は、やがて”手作りごはん”へと繋がっていきます。

守るために、動く。 パテラ犬と暮らして見つけた体づくりの記録。