ラムは生後5ヶ月の頃、パテラ（膝蓋骨脱臼）と診断されました。
その後、いくつかの病院で診てもらい、最終的に手術はせず、運動しながら筋肉をつけていくことになりました。
そんな中、複数のトレーナーさんから教えていただいた運動のひとつが、
「ピボット」
でした。
ピボットって何？
犬のピボットは、前足を台などに乗せたまま、後ろ足を左右に動かして、その場で円を描くように回る動きです。
前足はほぼ同じ場所。
動くのは主に後ろ足です。
犬は普段、自分の後ろ足がどこにあるのかを、私たちが思っているほど意識して動かしていないことがあります。
ピボットでは、
「右の後ろ足を動かす」
「左の後ろ足を動かす」
「前足を残したまま体の向きを変える」
という、少し複雑な体の使い方が必要になります。
そのため、後ろ足を意識して動かす**リアエンド・アウェアネス（後肢の認識）**を育てる練習としても使われています。
また、前足を台に置いたまま後ろ足を横方向へ動かすため、バランスを取りながら重心を調整し、後ろ足や股関節まわり、体幹を使う動きにもなります。
簡単そうに見えるのですが……
これがラムには、
全然できませんでした🤣☝️💦
オヤツで誘導すると、台に乗る犬🤣
最初は、よく紹介されている方法を参考にして、台を使って練習してみました。
前足を台に乗せて、オヤツで横へ誘導する。
するとラムは——
🐕
「ここに乗ればいいんですね✋️」
全部乗る🤣
違う違う🤣💦
前足だけ乗せてほしいのです。
ラムが乗れる面積の台は、そのまま上に乗ってしまう。
低すぎても乗ってしまう。
オヤツで誘導すると、前へ前へ来てしまう。
……どうやって教えるの🤣？
トレーナーさんに聞いたり、動画を調べたり。
いろいろ試しましたが、なかなかうまくいきませんでした。
そこで、
もう我が家流でやってみよう😅✋️
となりました。
ラム流・ピボットができるようになるまで
最初に教えたのは、
「ツーオン」
前足だけをターゲットに乗せる動きです。
まず、
「前足はここ」
ということを覚えてもらいました。
次に使ったのが、飛び乗れない高さのテレビボード。
前足をかけた状態で、少しずつ横へ移動する練習をしました。
その次は、
ローソファーでスライド移動。
前足を置いたまま、後ろ足を横へ動かす。
この動きを少しずつ経験していきました。
そして最終的に購入したのが、
ラムが全部乗れないくらいの小さな台。
DAISOで購入しました。
高級なDAISO製です😅✋️🤣
最初はラムの横に立って、
「あとへ（ヒール）」
一緒に平行移動。
少しずつ、
「前足はそのまま、後ろ足を動かす」
という動きにつなげていきました。
慣れてきたら、今度は私が正面に立ってオヤツで誘導。
右回りは、
「ライト」
左回りは、
「レフト」
何ヶ月かかったのか……
もう忘れました🤣
でも、少しずつ少しずつ練習して、
ついに——
できるようになりました🤣👏
なぜか右回りだけ速い🤣
ラムは右回りが得意です。
左回りは……
ちょっと鈍い🤣
ピボットは、勢いで回るよりも、後ろ足を一歩ずつ使いながら丁寧に動く方が、体の使い方を意識しやすいと言われています。
ところがラム。
得意な右回りは、覚えた途端——
高速回転🤣🤣🤣
「ライト！」
クルクルクルッ💨
速い🤣
私が追いつきません😅
できれば、一歩ずつお願いします🙏💦
家の中だけじゃなく、散歩中にも
今では、
「ツーオン」
で前足を台に置き、
「ライト」
「レフト」
で得意げにクルクル回ります🤭
だいぶゆっくりできるようには、なってきました😓💦
家の中だけではありません。
散歩中にちょうどいい切り株や低い台を見つけると、遊びの延長でやってみることもあります。
特別なトレーニング器具がなくても、
「ここ、ツーオンできそう🤭」
そんな場所を見つけるだけで、いつもの散歩がちょっとした体遊びになります。
できないなら、そこまでの道を小さくする
ピボットを教え始めた頃、
「前足を台に乗せて、後ろ足だけ動かす」
と言われても、ラムにはまったく意味が分かりませんでした。
今思えば当然です。
人間にはひとつの動きに見えても、
ラムにとっては、
前足を台に乗せる。
前足を残す。
後ろ足を横へ動かす。
体の向きを変える。
いくつもの動きが組み合わさっています。
だから、一度にできなくても大丈夫。
ツーオンから始めて、
テレビボード。
ローソファー。
小さな台。
少しずつ形を変えながら、できることをつないでいきました。
できないなら、
「できる」までの一歩を、もっと小さくしてみる。
ラムとのトレーニングでは、そんなことを何度も教えてもらった気がします。
気をつけたいこと
ピボットは後ろ足を横方向へ動かしながら体の向きを変えるため、その子の膝や股関節の状態によっては、向いている動きや負荷が異なります。
滑りにくい場所で行い、無理に回数を増やしたり、速く回らせたりしないこと。
左右で動きに大きな差がある場合も、無理に苦手な方向へ動かすのではなく、その子の様子を見ながら少しずつ。
特にパテラなど関節に不安がある場合は、獣医師や専門家に相談しながら、その子に合った方法で取り入れることが大切だと思います。
体高30センチの先生は今日も、
🐕
「余裕でできますから✋️」
という顔で、張り切って回転しています🤭💕
……右回りだけ、もう少しゆっくりお願いします🤣🙏💦
Little Steps。
小さな一歩。
🌿「ツーオン」を覚えたラム。前足を乗せることを覚えたら、今度は筋膜リリースローラーまで自分で転がして遊び始めました🤣
🌿ラムと続けてきた体づくりはこちらにまとめています😊🍀
