体幹トレーニング– tag –

くぐる動きは、遊びながら後ろ足や体幹を自然に使える運動です。ラムがトンネル遊びを楽しみながら身につけた、小さな筋トレの積み重ねをご紹介します。

ボード系の運動は、体づくりだけではなく、心やコミュニケーションも育ててくれます。ラムと取り組んできたSUP・ボディボード・スケートボードから感じたことをまとめました。

オビディエンスは心を育てるだけではありませんでした。伏せる、立つ、待つ、歩く。その一つひとつが、犬自身が考えながら体を使う時間。パテラのラムと続けてきた中で感じた、オビディエンスと体づくりの関係についてお話します。

パテラの犬に本当に必要なのは、筋肉だけではありませんでした。 「どこに足を置くか」「どう体を使うか」を考えながら動く。 ラムと積み重ねてきた、”動ける体”を育てる日々のお話です。

遊びは、ただ楽しいだけじゃない。 後ろ足を意識して使う経験や、考えながら動く時間は、未来の体づくりにつながっていきます。 パテラと向き合いながら積み重ねてきた、ラムとの日常のお話です。