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3本足立ち
3本足立ち
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体をつくるケア
後ろ足を片方ずつ使う「3本足立ち」
後ろ足を片方そっと持ち上げると、残った3本の足で体を支えようとします。ラムと取り入れてきた、左右の後ろ足を意識して使う小さな体づくりをご紹介します。
2026年7月24日
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